среда, 13 июля 2011 г.

Ещё раз о диете

Женщины, независимо от возраста, поправляются быстрее и больше, чем мужчины. Женский организм до климакса теоретически готов к зачатию в любой момент. Беременность и кормление грудью требуют немалых ресурсов, черпаемых из организма женщины. В женском теле гораздо больше подкожных жировых клеток, и дефицит пищи (как, например, при ограничительной диете) или определенных питательных компонентов (как, например, белков и жиров при вегетарианстве) запускает организм на накопление жира «про запас», чтобы защитить и её, и плод, и новорожденного на случай голода.

Как не стать Бабой Ягой

Ясно одно.
  Чем дольше у Вас будет достаточный уровень половых гормонов, тем позже кальций начнёт покидать косточки , а значит дольше мужчины будут оборачиваться вслед стуку Ваших каблучков.
  Чем дольше у Вас будет достаточный уровень половых гормонов, тем пышнее и эластичнее будет Ваша кожа.
  Чем дольше у Вас будет достаточный уровень половых гормонов, тем дольше  Вы будете обладать ослепительной улыбкой.
  Чем дольше у Вас будет достаточный уровень половых гормонов, тем легче Вам будет управлять массой тела , а значит носить самые сексуальные платья .

понедельник, 4 июля 2011 г.

Повышенное давление — это следствие нарушений углеводного обмена

На вопрос отвечает Константин Монастырский - Certified Nutritional Consultant и член American Association of Nutritional Consultants. Закончил фармацевтический факультет Львовского медицинского института в 1976 году. Константин занимается изучением взимосвязи между питанием и  заболеваниями желудка, кишечника и нарушениями  углеводного обмена (гипогликемии, сахарного диабета, полноты и ожирения)

Константин, вы утверждаете, что повышенное давление — это следствие нарушений углеводного обмена. Что вы имеете в виду?

понедельник, 27 июня 2011 г.

"Мы живем в век безопасной хирургии и все более опасной лекарственной терапии".


"Мы живем в век безопасной хирургии и все более опасной лекарственной терапии".  

Состояние общества, степень развития медицины, а тем более эффективность медицины можно определить по количеству аптек. Их много. Очень, очень много. И это прибыльный бизнес. Почему? 
 - Потому что лекарственные препараты в малом проценте случаев этиотропны, то есть решают проблему, работая с причиной. 
 - И ещё  - качество. На Украине 40 фарм производств и только 4 из них имеют международный стандарт качества, разработанный для фармацевтических производств (GMP). А цены солидные. 
 - Отдельная тема - фальсификаты. По разным данным (ясно неофициальным) от 30 до 70% лекарств на аптечных полках - подделка. И больше всего подделывают препараты швейцарского производства. Опять денежки потекли от населения прочь. А здоровье где?
 - И для меня совсем неожиданная вещь - низкие дозы, при применении которых эффекта приходится ждать очень долго. Значит курс длинный, значит дороже, значит выгоднее для фарм индустрии.

Болезнь не есть недостаток лекарств в организме Вашего ребёнка.


Болезнь не есть недостаток лекарств в организме Вашего ребёнка. Перестаньте паниковать. Дети должны болеть. Но без осложнений, редко и в лёгкой форме. Так как это бывает при высоком иммунитете. И болеют они, создавая иммунитет. Поэтому всё что Вы как заботливая мама или бабушка можете сделать для детёныша:

НЕТ, нет, нет никаких диет для похудения.


НЕТ, нет, нет никаких диет для похудения. Есть только правильное питание. Если не научитесь правильно питаться, то вся жизнь превратится в борьбу с лишними килограммами. В которой Вы проиграете. Потому что стоит только чуть чуть расслабиться.... А организм не дурак. В следующий раз просто так с килограммами не расстанется.
Как Вы думаете, зачем верблюду горб? Правильно. Запас воды и энергии на время шастанья по пустыне.
Как Вы думаете, зачем Вам жирок на животе, бёдрышках, руках, ногах. Правильно. Аналог верблюжьего горба. Организм приберёг на тот случай, если у хозяйки в очередной раз крыша набекрень съедет и она решит на диету сесть...

Болят суставы или как сохранить летящую походку...



Болят суставы или как сохранить летящую походку...

А с суставами всё не просто. Даже для понимания.
Теоретическая часть, без которой никуда.
В нашем организме есть "+" положительно заряженные ионы (кислота) и "-" отрицательно заряженные ионы (щёлочь). И между ними должен быть какой-то баланс (равновесие). Это называется РН- баланс.Во рту свой - о нём пекутся стоматологи, в крови свой, в суставной жидкости свой, в глазной жидкости свой и т.д.
Но драма в том, что всё в нашей жизни нас "закисляет". То есть атомов "+" больше.
Когда закисляется среда во рту - жди кариеса и парадонтита;
 когда закисляется среда  в глазу - жди катаракты;
 когда закисляется кровь - отказываются работать многие ферменты и гормоны  - это синдром хронической усталости, снижения иммунитета, создание условий для злокачественного роста и т.д.
А вот когда закисляестя внутрисуставная жидкость - тогда разрушается хрящ. Он растрескивается и становится ни на что не годным, как протёртая пркладка в кране. И появляется боль, дискомфорт, прихрамывание. И это уже не летящая походка. Тут бы до магазина дойти...
И чем лечат? Обезболивающими? Смешно.