В доме отдыха на прогулке приятельница проникновенно заявляет:
 - Я обожаю природу. Фаина Раневская останавливается, внимательно осматривает её и говорит:
 - И это после того, что она с тобой сделала?

Один удар – четыре дырки

Как-то раз на ночное дежурство в хирургическое отделение поступил мужчина. Ранение в живот. Вилкой. С тех пор у нас ходит выражение – один удар – четыре дырки. Очень применимо ко многим состояниям. Поговорим сегодня о соединительной ткани.

Живой товар — по зубам

Ваши зубы и десны отражают нынешнее и предсказывают будущее состояние вашего здоровья не менее объективно, чем детальный медицинский осмотр: на рабовладельческих рынках оценка живого «товара» начиналась именно с зубов и десен, по которым вернее, чем по мускулам, определяли, будет ли от раба польза, — раб, который не может жевать, не раб…отник! Почему же раб без зубов — не работник, ведь работать — не кусать? А потому, что больные зубы, по зловещей цепочке, немедленно компрометируют критические органы и системы:

Есть или не есть – вот в чем вопрос…

Сегодня задали вопрос. Мне что, это пить всю жизнь теперь надо?

Вспомнила себя.

Эволюция моего отношения к приёму БАДов была такой –

• мне это не надо, я здорова
• а вот антиоксиданты я бы попила – это от старости
• а надо бы пройти оздоровительную программу.
• на сегодняшний день у меня ежедневно витамины, кальций, омега 3 или лецитин, что-нибудь для ощелачивания,  в ближайшей перспективе хондропротекторы и белок ежедневно

Холестерин... Без вины виноватый.

 Xолестерин: без вины виноватый

Борьба с холестерином — далеко не первый и не последний абсурд, навязанный и врачам, и пациентам фармацевтической индустрией — инициатором и спонсором антихолестериновой кампании: только в США на ежегодную «профилактику» повышенного холестерина тратится более $60 миллиардов, и эта цифра продолжает неуклонно расти. Для сравнения: военный бюджет США в 1999 году составил $272 миллиарда — всего в 4,5 раза больше, чем расходы на «войну» с холестерином в тарелках и сосудах американцев. К счастью для жителей России, этот маразм только-только подплывает к их берегам, и еще не поздно опомниться...

Молодость в моде

Впервые о том, что впереди старость я задумалась в 20 лет. А училась я в то время в медицинском училище и практики у нас были по всему городу. То в неврологии, то в гастроэнтерологии, но больше всего в гинекологии, так как планировалось, что буду я акушеркой. Приходилось видеть женщин разного возраста. Их объединяло то, что все они были чем-то больны. А я могла видеть, что если в 20 это эрозии шейки матки, воспаления придатков и мастопатии, в 30 – это усталые барышни с расшатанными нервами, уже не такие стройные и изящные как те, кому 20, в 40-45 – это скачущее артериальное давление, лишний вес, миомы, мигрени, проблемы с позвоночником, повышающийся холестерин. Это изменённая походка, стареющая кожа, патологический климакс. Это сейчас я понимаю, что 40-45 – это не возраст, тогда они мне казались почти бабушками. Но были и вообще бабушки – это женщины возраста за 55-60 и старше -  попадали в моё поле зрения по причинам злокачественных опухолей, выпадения матки, привычных циститов. Это к гинекологам. Когда в институте начались терапевтические практики, оказалось что болезней больше, чем я могла предположить…

Поэтом я поняла, что что-то надо делать с собой прямо сейчас…

Съешь дыньку, не будь кислятиной…2 серия

На фото густая кровь, слипшиеся эритроциты.

Что нас «закисляет»:

1. Пища
2. Стрессы
3. Физ нагрузки

Пища резко поменялась, если  рацион древнего человека на одну треть состоял из нежирного мяса диких животных, а на две трети из растительной пищи, то сейчас мы едим жирное мясо одомашненных животных, едим промышленно обработанные продукты, запиваем это газированными напитками, кофе, заедаем шоколадками. Не замечаем как съедаем килограммы сахара, насыщенных жиров.

Поэтому кислотная нагрузка пищи древнего человека составляла минус 78, а современного плюс 48.