Индекс массы тела

Индекс массы тела (англ. body mass index (BMI), ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Важен при определении показаний для необходимости лечения.

Индекс массы тела рассчитывается по формуле:

Как определить свой биологический возраст

МЕТОДИКА ИЗМЕРЕНИЯ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА.

1.Тест на пульс
Замерьте свой пульс до выполнения упражнения. Затем
присядьте 10 раз в быстром темпе. Снова замерьте пульс.
Если пульс повысился на:
0-10 единиц - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку.
10-20 единиц - 30-летнему
20-30 единиц - 40 -летнему
30-40 единиц - 50-летнему
более 40 единиц, или же вообще не смогли выполнить приседания до конца - то вам 60 лет и старше.

Почему люди с возрастом полнеют, болеют, стареют...

Как правильно провести лето, чтобы оно подарило здоровье и счастье!

Карпаты 2014

Уважаемые друзья, рада пригласить Вас в тур по Закарпатью. Каждый день новая картинка, эмоции, вкусная и полезная пища, много новой информации Вам обеспечено. Присоединяйтесь!

Путешествие по Закарпатью с NSP

19,07   Прибытие в г. Мукачево. Желательно поездом №134Д, №86П. Прибывают в Мукачево в 5часов 08 минут. Расселение в отеле «Ретро». Выбирайте номер, бронируйте заранее. http://www.hotel-retro.com.ua

Выздоравливай поскорее!

Это обращение к людям, которым поставили грозный диагноз - злокачественная опухоль.  К тем, кто перенёс операцию, кто проходит химиотерапию или лучевую терапию.

У Вас сейчас не простой этап в жизни. Самое неприятное позади, однако, теперь Ваш организм требует более бережного к себе отношения по нескольким направлениям: