Анекдот

Если уборку проводить реже, то её результаты будут очевиднее...

Висцеральный жир

 Лена! Добрый день!
 Хочу получить у Вас консультацию по ШПП (Школа Правильного Питания).
Как сдвинуть висцеральный жир с мертвой точки?! У меня есть женщина, которая имела большой вес. Все идет хорошо, а висцеральный стоит! Стоит, видимо, по этому и биологический возраст.
Жду ответа. Светлана Мефодьевна.

Про осанку

Каждая хозяйка сталкивается с плёнкой, когда разделывает мясо. Это плёнка – фасции. Фасции окружают все органы и мышцы. И организм человека не исключение.

Все мы время от времени сталкиваемся со стрессами. Кто-то отходит, а кто-то «зажимается». То есть определённые мышцы напрягаются в ответ на крик начальника, неразрешённую ситуацию, отказ. А вот расслабиться мышца забывает. Вот и собираем мы в своём тельце мышечные блоки, которые до неузнаваемости меняют нашу осанку.

Отдых в Крыму. Программа.

Приветствую, уважаемые Дамы и Господа. Вот уже меньше месяца осталость до нашего ежегодного развлекательно-отдыхательного мероприятия "Отдых в Крыму".
Хочу подробно рассказать Вам, что нас ждёт на этот раз.

Программа пребывания в Генеральском «Дом в горах»

С 04 августа по 13 августа 2013 года

10 дней

Нет ничего проще, чем бросить курить...

Нет ничего проще, чем бросить курить – я сам проделывал это уже десятки раз.

Марк Твен

Как "засечь" сахар

Обещала рассказать о том,  как понять, повышается ли у Вас уровень глюкозы в течение дня или нет.

Но сначала хочу сказать чем вредит повышение уровня глюкозы в крови.

Главный процесс - гликозилирование ("засахаривание") белков, которое происходит просто от соприкосновения белка, к примеру, гемоглобина, и глюкозы.

Как прочитать липидограмму

Не секрет, что студентов в мединституте учат старые, умудрённые опытом профессора, педагоги. Вот и я училась внутренним болезням у очень пожилой женщины-доцента. Я до сих пор помню одну её фразу:

«Не учите людей знать где у них печень. Пусть каждый занимается своим делом – вы лечением, кто-то бухгалтерией, кто-то строительством…»