Как легко и просто составить оздоровительную схему

Как легко и просто составить оздоровительную схему

(авторская методика Нижегородцева О.В. врач акушер-гинеколог)

1. Ощелачивание организма.

Это очень важно, поэтому хлорофилл или коралловый кальций желателен в любой схеме. В щелочной среде не возможны процессы воспаления, аутоиммунные, опухолевые. В щелочной среде активно работают ферменты, гормоны. Подробнее на эту тему здесь.

2. Система очищения организма.

Молодой организм как правило здоров, а если и болеет, то быстро выздоравливает. У молодых изменения функциональные, а не хронические. С возрастом человек собирает себе букет из хронических болезней. В том числе и потому что ткани не успевают выводить продукты обмена. Попросту – человек «загрязняется». Поэтому  возьмите себе 1-3 продукта по системе очищения. Её можно пройти за 1 месяц, а можно растянуть на 3 этапа. Всё зависит от возможностей кошелька. Простенькая, но действенная программа здесь… Если хотите всю программу целиком – для Вас система лимфоочищения.

3. По основной проблеме.

Конечно, каждый из нас хочет выпить чего-нибудь такого, чтобы раз и навсегда избавиться  от недуга. Но так не бывает. Организму двумя верхними пунктами надо создать оптимальные условия для работы. Процентов 70 разных хворей «уходят» на системе очищения. А то что не «добили», можем приговорить специально подобранными травами:

 - высокое артериальное давление

 - боль в суставах

 - женские проблемы

 - сахарный диабет

 - аллергии

 - проблемы щитовидной железы

 - варикозное расширение вен

 - высокая масса тела

Как правило это 1-2 продукта, которые решают вопрос именно в данной системе органов.

4. Коррекция психо-эмоционального фона.

Иногда стаж заболевания настолько велик, что результата надо ждать долго. Как говорят, сколько лет болеешь, столько месяцев надо собой заниматься плюс 3 месяца.

Но если вы быстро решите проблему с плохим сном, депрессией, хронической усталостью, то и веры в то что справитесь прибавится!!!

При бессоннице и болях – восьмёрка

При депрессии – пятёрка

При синдроме хронической усталости – пчелиная пыльца или Мега-Хел или Солстик Энерджи

Если «психи бьют» - нутрикалм

5. По полу.

Особенно это заметно на мужчинах. Его не так давление беспокоит, как состояние его мужской функции. Поэтому иногда посоветуешь Со Пальметто. Давление ещё на месте, но мужчина уже готов есть и пить всё, что угодно из Ваших рук. Потому что ему помогло там, о чём он Вам не расскажет.

По барышням. Дикий ямс – это прогестиноподобная травка. Содержит вещество, которое так похоже на прогестерон, что реагирует с теми же рецепторами, что и прогестерон, не являясь гормоном. Действие на женский организм многогранно – снижает давление, повышает настроение и тургор кожи, запрещает кальцию вымываться из костей, сохраняем женщину в более молодом виде.

 Поэтому мужчинам и женщинам после 35 лет можно начинать с этого пункта)).

6. По питанию.

Проблема современного стиля питания  - недостаток белка, огромное количество углеводов в пище, мизерная насыщенность витаминами, микроэлементами. Кто не верит – вот сколько надо съесть еды, чтобы взять суточную дозу витамина С, А, Е, Кальция.

Поэтому если Вы продумаете вопросы питания, хронические болезни останутся за бортом. Конечно, я приглашаю Вас на Школу функционального питания. Результаты этих школ, в каких городах они проходят и онлайн-варианты здесь.

А от себя скажу – у меня ежедневно дополнительный белок – Нутрии Бёрн, витамины – очень люблю Мега-Хел или TNT, кальций в хелатной форме. Это позволяет поддерживать себя в хорошей форме. 

А так же нужна умеренная физическая нагрузка и позитивное к себе отношение.

  Себя надо любить. И тогда сносу Вам не будет!!!