воскресенье, 31 июля 2011 г.
31 июля 2011 г.
суббота, 30 июля 2011 г.
Осторожно! Грибы!
вторник, 26 июля 2011 г.
ЧИСТОТА - ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ?
О ВРЕДЕ ЧИСТЯЩИХ
И МОЮЩИХ СРЕДСТВ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА
Возможно, Вы думаете, токсичность чистящих средств очень мала по сравнению с выхлопами машин и выбросами заводов? Вот еще информация: в соответствии с исследованиями, проведёнными Управлением по охране окружающей среды США, наиболее сильное загрязнение воздуха обнаружено внутри дома. Опасные и токсичные химические концентрации от двух до пяти раз выше внутри обычного дома, чем концентрации за его пределами не зависимо от того, где находится этот дом в сельской местности или в промышленной зоне. Исследование, проводившееся на протяжении 5 лет, обнаружило, что уровень определённых химических элементов во многих домах в 70 раз выше, чем на улице.
понедельник, 25 июля 2011 г.
Проверенная программа СНИЖЕНИЯ ВЕСА.
Проверенная программа СНИЖЕНИЯ ВЕСА.
(автор - Олег Нижегородцев)
Есть такие люди которые считают, что 10 кг . сбросить это хорошо, кому-то 20, кому-то 15 и.т.д. Допустим у человека вес 100 кг . и он хочет получить вес 80 , мы считаем, что нужно это сделать за 6 мес. и мы должны прийти к 80 кг. И этот вес человека устроит.
По всем правилам , сколько мы снижаем вес, столько мы его и стабилизируем.
Таким образом выходит, что наша программа снижения веса занимает 12 мес.
Ничего себе? А что вы хотели, как вы хотели по-другому? Привычки питания меняются не менее чем за 40-60 дней. Поэтому, первое время человек испытывает стресс. Кто следит за своим весом когда ест? И кто выбирает, что купить покушать в магазине? Во что превращается наша жизнь – во фразу “пожрать”. И если мы постоянно об этом думаем, то на самом деле ни о каком снижении веса речи идти не может.
пятница, 15 июля 2011 г.
Про витамин С
В 2001 году исполнилось сто лет со дня рождения выдающегося американского биохимика Лайнуса Полинга (1901 - 1994). Полинг, который стоит в одном ряду с Альбертом Эйнштейном как один из первейших ученых умов XX в., удостоен двух - посчитайте! - двух полных, не деленных ни с кем Нобелевских премий.
Еда для.... суставов
Моногарову Владимиру - заслуженному мастеру спорта,
заслуженному тренеру Украины, доктору биологических наук,
профессору кафедры медико-биологических дисциплин
Национального университета физического воспитания и спорта Украины.
Дорогой Володя!
… постараюсь напомнить о своей истории.
четверг, 14 июля 2011 г.
Мажьтесь солнцезащитными кремами
"Посмотрите на ваше лицо, — советует д-р Терезакис. — А теперь повернитесь и посмотрите на вашу попку. Им одинаковое количество лет, но различие нельзя не заметить".
"Вот почему я считаю, что существует единственный крем против морщинок — крем, защищающий от солнца. Я говорю моим пациенткам, что они должны пользоваться защитным кремом каждый день, даже если они не собираются куда-нибудь идти, — добавляет она. — Конечно, это вызывает возражения. "Я только сбегаю в магазин". Или "Я только дошла сюда", — отвечают они.
Так как же вы попали ко мне в кабинет, — спрашиваю я, — по туннелю? Дело в том, что каждый солнечный луч воздействует на вашу кожу".
среда, 13 июля 2011 г.
Концепция правильного питания
МАРИНА СТЕПАНОВА
(доктор-невролог, нутрициолог, город Петрозаводск, Россия)
Хроническое воспаление лежит в основе смертности от рака, сахарного диабета, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний;
Одно из мощных причин хронических воспалений – питание.
· Жиры
В выпечке используются дешевые жиры – кукурузное и пальмовое – они дают перекос в сторону Омега 6 (www.greepeace.org/russia - сайт о проверке продуктов на ГМО)
Омега 9 содержиться в оливковом масле (поэтому Омега 3 от NSP всегда на столе).
Здоровье ребенка зависит от степени воспалительного процесса в родительских организмах.
ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ, которые не подвергаются термической обработке (сметана, творог, масло сливочное). Оливковое масло нерафинированное холодного отжима используется для жарки в духовке, на сковороде.
В салаты не рафинированное подсолнечное масло.
Жарить на «Олейне» и т.д ОПАСНО – КАНЦЕРОГЕННЫ
Майонезы магазинные опасны, можно домашний.
Ещё раз о диете
Женщины, независимо от возраста, поправляются быстрее и больше, чем мужчины. Женский организм до климакса теоретически готов к зачатию в любой момент. Беременность и кормление грудью требуют немалых ресурсов, черпаемых из организма женщины. В женском теле гораздо больше подкожных жировых клеток, и дефицит пищи (как, например, при ограничительной диете) или определенных питательных компонентов (как, например, белков и жиров при вегетарианстве) запускает организм на накопление жира «про запас», чтобы защитить и её, и плод, и новорожденного на случай голода.
Как не стать Бабой Ягой
Чем дольше у Вас будет достаточный уровень половых гормонов, тем позже кальций начнёт покидать косточки , а значит дольше мужчины будут оборачиваться вслед стуку Ваших каблучков.
Чем дольше у Вас будет достаточный уровень половых гормонов, тем пышнее и эластичнее будет Ваша кожа.
Чем дольше у Вас будет достаточный уровень половых гормонов, тем дольше Вы будете обладать ослепительной улыбкой.
Чем дольше у Вас будет достаточный уровень половых гормонов, тем легче Вам будет управлять массой тела , а значит носить самые сексуальные платья .
понедельник, 4 июля 2011 г.
Повышенное давление — это следствие нарушений углеводного обмена
Константин, вы утверждаете, что повышенное давление — это следствие нарушений углеводного обмена. Что вы имеете в виду?
Подписаться на:
Сообщения (Atom)