Это особенность отложения жира в мужском организме. Если женщины борются с подкожным жиром, целлюлитом, то у мужчин это отложение жира вокруг внутренних органов - висцеральный жир. Крайне опасен с точки зрения инфарктов, инсультов, сахарного диабета 2 типа, некоторых форм рака. Этот жир, накапливаясь вокруг внутренних органов, повышает внутрибрюшное давление, сдавливая внутренние органы, что мешает их кровоснабжению, оттоку крови и лимфы.
Если окружность талии у Вас выше 80 см и Вы женщина - пора заняться собой!!!
Если окружность талии у Вас выше 94 см и Вы мужчина - пора заняться собой!!!
Эти цифры не зависят от роста, телосложения и возраста - пора заняться собой!!!
Чем объёмнее талия, тем короче жизнь!!!
Подсказки три. В таком положении вещей виноваты - автомобили (гиподинамия), пиво и другие виды алкоголя (дармовая энергия) и любимый диван, который приобрёл форму тельца (снова гиподинамия).
На самом деле всё несколько сложнее. Чтоб избавиться от живота придётся поменять стиль питания и добавить физическую нагрузку. А это лучше делать в группе. Запишитесь на Школу Правильного питания в Вашем городе!
Комментариев нет:
Отправить комментарий