Нарезанная морковь напоминает глаз, вплоть до мельчайших линий, имитирующих радужную оболочку. Налегая на морковь, вы делаете для своих глаз доброе дело. В ней полно витаминов и антиоксидантов, которые снижают угрозу потери зрения в пожилом возрасте. Только кушайте с маслом или сметаной. Чтобы повысить усвоение жирорастворимых витаминов.
Складочки и морщинки грецкого ореха делают его форму невероятно похожей на мозг. Орехи считаются «едой для серого вещества» – они содержат высокую концентрацию полиненасыщенных жирных кислот, которые поддерживают нормальное функционирование мозга.
Длинные тонкие стебли сельдерея похожи на кости – и очень для них полезны. Сельдерей – источник кремния, который регулирует минерализацию костей.
Разрезав помидор, вы увидите многочисленные камеры, напоминающие структуру сердца. Благодаря содержанию ликопина,томаты снижают риск сердечных заболеваний,а если вы добавите немного оливкового масла или авокадо,то усваиваемость ликопина возрастёт в 10 раз.
Похожее на кровь красное вино богато антиоксидантами и полифенолами, включая ресвератрол. Выпив немного красного вина, вы получаете защиту против холестерина ЛПНП, который может стать причиной сердечных заболеваний.
Имбирь похож на желудок и, как известно, помогает справиться с тошнотой. Он содержит гингерол, обладающий противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
По материалам Вконтакте "Хитрости жизни"
Комментариев нет:
Отправить комментарий