воскресенье, 4 мая 2014 г.

Меньше весить или лучше выглядеть?

Все хотят похудеть, все хотят меньше весить... Ориентируясь при этом на килограммы. На самом деле люди готовы правильно питаться, бегать, заниматься в спортзалах не для того, чтобы меньше весить, а для того чтобы лучше выглядеть. Носить одежду на 2-3 размера меньше, "влазить" в платья и брюки. 
  • Жир объёмный, но лёгкий.
  • Мышца тяжёлая, но не объёмная.
Вот и получается, что намного выгоднее развивать мышечную массу и сжигать жировую ткань. Тогда при том же весе или при немного меньшем весе девочки становятся гитарами, а мальчики морковками.

А чтобы развивать мышцы необходимо 4 момента:

Добро пожаловать на Школу Функционального питания в г. Запорожье. И онлайн школу (договаривайтесь по скайпу aphina007).

Комментариев нет:

Отправить комментарий