ТОП - 10 место №8

# 8 – Pantethine - пантетин

Pantethine, коферментная форма витамина В5, катализирует  многие ферменты, участвующие в метаболизме,  и это  действительно удивительное питательное вещество. В этом году исследователи говорят о способности Pantethine стимулировать производство новых клеток мозга.

Pantethine – это здоровье головного мозга, сердца, активатор обмена веществ и детоксикации

Pantethine может кардинально изменить ваше здоровье и улучшить обмен веществ. Pantethine, как никакое другое питательное вещество, является непосредственным топливом для производства кофермента А (КоА). КоА является ключевым ингредиентом для различных ферментов в вашем обмене веществ. Используется, по крайней мере, в семидесяти метаболических путях, участвующих в метаболизме жиров, холестерина, углеводов и аминокислот. Pantethine помогает очищению организма от токсинов, повышает функцию надпочечников, поднимает настроение и является жизненно важным питательным веществом для здоровья и благополучия вашего мозга и сердечно-сосудистой системы.

P.S.: Пантотеновая кислота, попадая в организм, превращается в пантетин, который входит в состав кофермента А, который играет важную роль в процессах окисления и ацетилирования. Кофермент А — одно из немногих веществ в организме, участвующее в метаболизме и белков, и жиров, и углеводов.(Википедия)

Особенно богаты пантотеновой кислотой: 

Продукт	Содержание в 100 г продукта	Сколько надо съесть данного продукта, чтобы удовлетворить суточную потребность для человека массой 70 кг.   7-175мг
Печень	7-11 мг	100 г – 1,6 кг
Почки	3,4-4,7 мг	205г - 3,7кг
Желток	2,7-7,0 мг	260г – 2,5кг
Злаки	1,0-2,6 мг	7 кг – 6,7кг

В процессе хранения продуктов и их обработки потери витамина составляют 25-50%!!!

Потребность в пантотеновой кислоте у высших животных составляет 0,1-2,5 мг/кг массы.. (http://www.xumuk.ru/)

Благо, некоторое количество витамина синтезируется микрофлорой кишечника. Так что берегите микрофлору! Она частично покроет дефицит питания.

Недостаток пантотеновой кислоты

Недостаток пантотеновой кислоты в организме приводит к нарушениям обмена веществ, на основе которых развиваются дерматиты, депигментация и потеря волос, прекращение роста, истощение, изменения в надпочечниках и нервной системе, а также расстройства координации движений, функций сердца и почек, желудка, кишечника.

Симптомы гиповитаминоза:

•          усталость

•          депрессия

•          расстройство сна

•          повышенная утомляемость

•          головные боли

•          тошнота

•          мышечные боли

•          жжение, покалывание, онемение пальцев ног

•          жгучие, мучительные боли в нижних конечностях, преимущественно по ночам

•          покраснение кожи стоп

•          диспепсические расстройства

•          язвы 12-перстной кишки

При пантотеновой недостаточности снижается сопротивляемость организма к инфекции, часто возникают острые респираторные заболевания.

Где взять пантотеновую кислоту ещё?

Витазаврики - для детей –                                              5 мг в таблетке

Мега Хел  - для энергии–                                             41 мг в таблетке

Нутрии – Калм  - помогает успокоиться –                     80 мг а таблетке

Состик Энерджи  бодрит  –                             содержит 2 мг в стике

Супер Комплекс хорош для беременных и кормящих – 10 мг в таблетке

TNT – элитная еда - в 2 мерных ложках                       10 мг в разовой дозе 

Крепкого Вам здоровья))