Осторожно, косметика!

Не секрет, что ухаживающей косметикой пользуются абсолютно все. У каждого в доме есть крем. Индустрия косметических средств ОГРОМНА! И я длительное время не могла разобраться, чем же пользоваться, какой марке отдать предпочтение. Реклама очень красивая - хочется всего и побольше. Пока добрые люди не подсказали выбирать по составам. КАК ЭТО ОБЛЕГЧИЛО ВЫБОР!!! Ведь тогда мне не подходит практически ВСЁ! И кожа моя вздохнула с облегчением...

А я всё необходимое беру из пищи 2

Как-то раз я разговаривала с доктором-педиатром. Я предлагала ей вместе со мной заниматься благородным делом - санпросвет работой среди населения на тему здорового питания и образа жизни, да не бесплатно, а в рамках компании NSP. И слушала она меня оччень внимательно. Но когда я сказала ей, что необходимо попробовать продукт, отработать его на себе, её лицо изменилось. В таких случаях я привожу какой-нибудь очевидный пример:

Первая аптечка малыша с использованием БАД NSP

В вашем доме поселилось счастье маленький комочек жизни, ясноглазое, улыбчивое чудо. Восторг мамы и папы, надежда бабушки и деда, постоянная тема всех разговоров, источник радости и в то же время предмет волнений и беспокойств. Только что он гулил, улыбался или же, наоборот, сладко сопел в кроватке и вот уже весь дом на ногах: оставаться равнодушными к детским слезам невозможно.

Про верблюда...

Хочу объяснить очень простой механизм на примере верблюда. Это животное никогда не знает, когда в следующий раз поест и попьёт. Вот и приходится этому организму жир запасать и в горбу складывать. А почему именно жир? Да потому что при расщеплении 1 молекулы жира образуется много энергии (в 4 раза больше чем при расщеплении 1 молекулы углеводов или белков) и вода. То есть жир - это запас энергии и воды. Отсюда мораль для модниц, которые худеют на ограничительных диетах:

Про газированные напитки...

Могу просто сказать, что это вредно. И какое-то количество людей, которые мне доверяют, откажутся от "Живчиков". Но большинству необходима более глубокая информация на эту тему, чтобы понять почему пить газировку - это сокращать себе жизнь и воровать у себя здоровье. На меня повлияла вот такая информация - Ф. Батмангхелидж, доктор медицины, руководитель фонда ""За простоту в медицине", фрагмнет из книги "Ваше тело просит воды". Кстати, в этом отрывке информация по аспартаму и другим заменителям сахара - специально для тех, кто думает, что сахарозаменители полезнее сахара... В этом отрывке объяснение почему наши дети так любят сладкие напитки и тратят на них все свои карманные деньги и многое другое. Полезного чтения...

Не усложняйте...

Рынок продуктов для здоровья воистину велик. Чего там только нет!!! И пластинки, которые настраивают Вас на правильную волну и Вы выздоравливаете (выгодно - ничего не меняя в стиле жизни заплатил 300 баксов за пластинку - и здоров), и кружки, которые структурируют воду, и чудо-мазючки, которые надо втирать в неприличные места и будет Вам счастье...
Я со всем согласна, если этот продукт даёт эффект (имеет достаточную дозировку), не переоценен (стоит 10 долларов, а продаётся за 300), и не является"лохотроном" то есть тем, что к здоровью не имеет ни малейшего отношения.

Здоровье - это просто

По крайней мере должно быть просто. Понятно, если Вам 85 лет, список Ваших диагнозов не помещается на листе формата А-4 - для Вас здоровье - это не просто. Но пока это не Ваша ситуация, рассмотрим его (здоровье) с точки зрения автолюбителя.
Если чего сломалось - надо отогнать машину автослесарю на ремонт (заболел зуб - на ремонт, приключился аппендицит - на ремонт, гипертонический криз - на ремонт).

Я ТАКОЕ НЕ ПЬЮ...

Уже много лет работаю с оздоровительным питанием. Столько информации, столько результатов. Но, по-прежнему, есть люди, которые реагируют на предложение попить БАДы - "Ой нет, что Вы!!! Я БАДы не пью!!!"
Поэтому два примера -

Волшебное превращение

Это модель Анна. Визаж Анна Савус. Фото Сергей Чепурнов.

А теперь о белках...

Очень грамотный и доказательный видеофрагмент

для желающих разобраться - что же должно быть в Вашей тарелке. Напомню, что статьи об углеводах и жирах были совсем недавно. Приятного аппетита и идеальной фигуры!!!

И ещё - на правах рекламы - нутрибёрн. Теперь даже мне понятно, почему он так хорошо работает))).

А теперь об углеводах...

Эта информация потрясла меня до глубины души. Заставила пересмотреть свои привычки питания. Сбросить 5 лишних кг. Она стала основой моего подхода к собственному здоровью и здоровью тех людей, которые задают мне вопросы. Заставила перечитать все книги  Константина  Монастырского. Уверена, эта информация сделает мою жизнь дольше лет на 5-10.
Вам просто необходимо это увидеть!

Ещё про омега-3

Природные источники омега-3

Самым качественным источником омега-3, безусловно, считается рыба холодных морей – лосось,  сёмга, форель, кета, горбуша. Важен сам источник так как очень важно, чтобы в этом источнике не происходило перекисного окисления липидов (в простонародье - прогоркания). Иначе будет не польза, а вред (атака свободных радикалов). Именно поэтому сложно найти качественную рыбу  -  она должна не только содержать омега-3, но и быть очень свежей.

Омега-3

Увидела продукт «Омега 3-6-9». На его примере давайте поймём очень многое о жирах.