среда, 15 февраля 2012 г.

Здоровье - это просто

По крайней мере должно быть просто. Понятно, если Вам 85 лет, список Ваших диагнозов не помещается на листе формата А-4 - для Вас здоровье - это не просто. Но пока это не Ваша ситуация, рассмотрим его (здоровье) с точки зрения автолюбителя.
Если чего сломалось - надо отогнать машину автослесарю на ремонт (заболел зуб - на ремонт, приключился аппендицит - на ремонт, гипертонический криз - на ремонт).

Но хороший (заботливый) водитель знает, лучше вовремя проходить ТО (техническое обслуживание), тогда и ломаться машина не будет или будет, но очень редко. Что такое ТО - это поменять фильтры после 10000 пробега, вовремя заливать свеженькое масло... Стоит ли это денег - КОНЕЧНО СТОИТ, но не таких как ремонт. От себя могу добавить. У нас в организме нет запчастей, которые можно выбросить, поставить новые из магазина. Каждая поломка отбирает годы жизни. Мы не можем продать своё тело (как машину) и купить новое. Поэтому я не консультирую людей, которые хотят от меня результат немедленно, но совсем не хотят заниматься техническим обслуживанием своего организма. Такие люди должны лечиться, а лечат в больницах. Лекарства - это быстрый результат, стиль жизни - это долгая жизнь без боли, в удовольствие себе и окружающим. Больной, вечно жалующийся человек - это как машина без глушителя. С таким человеком очень тяжело находиться рядом, поэтому личное самочувствие - это забота каждого из нас.
ТО (техническое обслуживание) бывает ежедневным - не заправился - не поедешь. В нашем случае:
  • не дал суточную норму белка - не будет синтеза гормонов, ферментов на сегодня;
  • не дал качественных жиров - большее количество клеток погибнет;
  • не дал витаминов и микроэлементов - биологические реакции пойдут медленно, вяло, или вообще не пойдут...
  • не допил воды - можно было и не есть - всё равно не усвоиться, потому что вода - транспортная система и питательные вещества по-пластунски к клеткам не доползут, они должны туда попасть с кровью, а кровь вязкая как болото...
 ТО (техническое обслуживание) бывает раз в полгода - год:
Поэтому здоровье - это просто, если понимаешь что тебе надо каждый день и соблюдение этих правил стало стилем жизни...
Желаю правильных привычек!

Комментариев нет:

Отправить комментарий