ТОП - 10. Место №1.

# 1 -  Докозагексаеновая кислота  - Полиненасыщенные жирные кислоты (омега 3)

Длинной цепи жирных кислот, известной как DHA (Докозагексаеновая кислота) продолжает уделяться крайне важное значение для здоровья человека в любом возрасте. Удивительные  результаты новых исследований по многим вопросам здравоохранения опираются на тысячи уже существующих исследований. Конечно, есть огромная разница в качестве DHA рыбьего жира, по сравнению с другими продуктами. Потребители, будьте осторожны, вам нужно определенное количество миллиграмм DHA в своём рационе для оптимального уровня здоровья.

Качество рыбьего жира

Более 1 миллиарда людей полагаются на рыбу в качестве основного источника белка. Кроме того, некоторые виды рыбы богаты омега-3 жирными кислотами EPA и DHA . Этих незаменимых жирных кислот крайне не хватает в американской диете. Органы здравоохранения во всем мире рекомендуют повысить потребление рыбьего жира для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Возникает вопрос  о качестве рыбьего жира.

DHA рыб, криль и зеленые мидии - какая лучше

DHA является наиболее полезной полиненасыщенной жирной кислотой. За последний год продавцы БАДов предлагали на рынок различные формы DHA -содержащих масел, таких как масло криля или зеленых мидий, которые также содержат рыбий жир. Целью этого краткого обзора является установление истины, а также определение истинного  значения DHA для вашего здоровья.

Нептун объединяет усилия с Bayer

К настоящему времени большинство из вас уже знают, что я думаю об омега 3 из  криля - резко завышенные цены и чрезмерно раздутая концентрация Омега-3. Теперь мы видим, что основной производитель омега 3 из криля  объединил усилия с частью империи зла - Bayer. Нептун объединяется с Bayer для производства омега-3 из криля.

84000 смертей за год от недостатка омега-3 жирных кислот

Новые средства налогоплательщиков пущены на исследование, проведенное Центрами по контролю и профилактике заболеваний. Итог -  в 2005 году ожирением убиты 216000 человек, еще 191000 человек умерли от лени и 84000 умерли  потому что они не имели достаточное количество омега 3 жирных кислот в своём рационе.

DHA стабилизирует налёт на сонной артерии

Налет вдоль стенок артерий сам по себе является биологически активным. Если макрофаги контролируют воспаление, то налет берет на себя различные функции. Если этот налёт нестабилен, выпадает в виде осадка, то это приводит к росту бляшки, инсульту и смерти. Новое исследование атеросклеротических бляшек человеческой сонной артерии  обнаружили, что те из них, которые самые нестабильные,  имеют наименьшее количество DHA в бляшке.

DHA повышает младенческой интеллект

контролируемое исследование с DHA  показывает, что потребление DHA может сделать Вашего ребёнка более умным.

DHA может помочь предотвратить дегенерацию желтого пятна

Омега-3 жирные кислоты известных как DHA тесно связаны с здоровьем глаз с самого раннего возраста. Ряд эпидемиологических исследований показали, что омега-3 масла могут снизить риск возрастной макулярной дегенерации (ВМД ). Новые исследования Национального института глаза (NIH)  показали, что диета с высоким содержанием омега-3  может предупреждать  и в некоторых случаях обратить вспять дегенерацию жёлтого  пятна.

DHA помогает бороться с раком

Результаты нового исследования на животных вдохнут уверенность в людей, болеющих раком. Исследование показало, что DHA обладает конкретным противораковым действием само по себе, а также повышает эффективность лекарства от рака (цисплатин). Кроме того, DHA в состоянии остановить токсичное действие лекарств, применяемых для лечения рака, на почки.

Рыбий жир снижает  риск развития рака простаты на 63%

Исследователи из Университета Калифорнии в Сан-Франциско, показали, что рыбий жир может снизить риск   рака простаты на 63%. Исследователи также обнаружили, что у мужчин с мутациями генов COX2   500 мг омега-3 жирных кислот в день может компенсировать генетические слабости и уменьшить риск агрессивного рака простаты в этой группе риска на 500%.

DHA снижает воспаление у мужчин с метаболическим проблемам

Повышенные триглицериды являются важным независимым фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Эта проблема связана с хроническим воспалением. Новое исследование показывает, что у мужчин с повышенным уровнем триглицеридов, 3000 мг DHA в день способно снизить уровень различных маркеров воспаления, таких  как CRP и IL-6.

DHA Омолаживает  клетки головного мозга

Новое исследование проливает свет на важность DHA для обновления мозга,  клеточного роста и омоложения. Исследование показывает, что DHA помогает включить факторы транскрипции генов в  стволовых клетках мозга. Эти данные показывают, что хорошее питание способствует здоровой функции мозга и замедляет его износ, старение.

Как Рыбий жир спасает от ожирения

DHA  в частности и рыбий жир в общем оказывает сильное влияние на здоровье и благополучие ваших жировых отложений, а также на резистентность к инсулину. В новом исследовании было показано, что рыбий жир  защищает от ожирения даже то животное, у которого нет выбора, кроме как стать ещё крупнее.

Рыбий жир снижает риск депрессии у женщин среднего возраста

Исследование среди 120 женщин в возрасте от 40 до 55 лет доказывает, что рыбий жир предотвращает депрессию, которая обычно ассоциируется с менопаузой и перименопаузой. За 8 недель приёма симптомы депрессии значительно уменьшились у женщин, которые принимали  рыбий жир, по сравнению с теми, которые получали плацебо.

Где взять омега 3, производимую из мышц глубоководных рыб по GMP стандарту (принципиально другой уровень чистоты по сравнению с омега 3 из подкожного жира или печени рыб).