Изжога

Аварийные сигналы недостатка воды в организме:
Вторая группа критических симптомов и признаков потребности организма в воде включает различные локализованные хронические боли. Например,

 изжога

Индикаторы обезвоживания:

Продолжаю тему воды, особо актуальную летом.

Если Вы ещё не читали книгу Батманхелиджа Ферудуна, доктора медицины, руководителя фонда «За простоту в медицине» -  «Ваше тело просит воды», я настоятельно прошу Вас прочитать её.

Про воду

Представьте, что Вы взяли в руку спелую сливу, надкусили – аж сок по локтям потёк.
Это клетка молодого организма – она наполнена водой, все биохимические процессы в ней проходят с лёгкостью.
Потом эту же сливу мы положили на солнцепёк. Вода испарилась. Слива превратилась в чернослив…
Это клетка «повзрослевшего» организма. Как в ней проходят обменные процессы?

Возраст - это только цифра - 2

74-летний бодибилдер выглядит лучше с каждым годом

74-летний американский врач и бодибилдер, который в последние годы посвятил себя пропаганде здорового образа жизни и профилактике болезней старости. Доктор медицины, член 'American Academy of Family Physicians', старший партнер 'Cenegenics Elite Health'.

Большие дозы кофе вызывают ожирение

Если человек выпивает по пять порций кофе в день, даже того, что без кофеина, он рискует заработать ожирение и хронические заболевания.

Об этом сообщает Meddaily со ссылкой на The Herald Sun. Первое изыскание, посвященное большим дозам кофе, провели сотрудники Института медицинских исследований Западной Австралии и Университета Западной Австралии.

Анекдот

Если уборку проводить реже, то её результаты будут очевиднее...

Висцеральный жир

 Лена! Добрый день!
 Хочу получить у Вас консультацию по ШПП (Школа Правильного Питания).
Как сдвинуть висцеральный жир с мертвой точки?! У меня есть женщина, которая имела большой вес. Все идет хорошо, а висцеральный стоит! Стоит, видимо, по этому и биологический возраст.
Жду ответа. Светлана Мефодьевна.

Про осанку

Каждая хозяйка сталкивается с плёнкой, когда разделывает мясо. Это плёнка – фасции. Фасции окружают все органы и мышцы. И организм человека не исключение.

Все мы время от времени сталкиваемся со стрессами. Кто-то отходит, а кто-то «зажимается». То есть определённые мышцы напрягаются в ответ на крик начальника, неразрешённую ситуацию, отказ. А вот расслабиться мышца забывает. Вот и собираем мы в своём тельце мышечные блоки, которые до неузнаваемости меняют нашу осанку.

Отдых в Крыму. Программа.

Приветствую, уважаемые Дамы и Господа. Вот уже меньше месяца осталость до нашего ежегодного развлекательно-отдыхательного мероприятия "Отдых в Крыму".
Хочу подробно рассказать Вам, что нас ждёт на этот раз.

Программа пребывания в Генеральском «Дом в горах»

С 04 августа по 13 августа 2013 года

10 дней

Нет ничего проще, чем бросить курить...

Нет ничего проще, чем бросить курить – я сам проделывал это уже десятки раз.

Марк Твен

Как "засечь" сахар

Обещала рассказать о том,  как понять, повышается ли у Вас уровень глюкозы в течение дня или нет.

Но сначала хочу сказать чем вредит повышение уровня глюкозы в крови.

Главный процесс - гликозилирование ("засахаривание") белков, которое происходит просто от соприкосновения белка, к примеру, гемоглобина, и глюкозы.

Как прочитать липидограмму

Не секрет, что студентов в мединституте учат старые, умудрённые опытом профессора, педагоги. Вот и я училась внутренним болезням у очень пожилой женщины-доцента. Я до сих пор помню одну её фразу:

«Не учите людей знать где у них печень. Пусть каждый занимается своим делом – вы лечением, кто-то бухгалтерией, кто-то строительством…»