четверг, 1 августа 2013 г.

головные боли

головные боли как признак обезвоживания

Помните, мы говорили о том, что головной мозг крайне чувствителен к обезвоживанию. Когда клетка обезвожена, она не может нам сказать, что ей плохо. Она выделяет вещество – гистамин.

 Гистамин – это медиатор воспаления, аллергии. Его «фишка» в том, что он расширяет ближайшие кровеносные сосуды, таким образом увеличивая приток влаги в нужное место. А наша головная боль – это просто побочный эффект борьбы клетки за собственное выживание. Конечно, цитрамон помогает моментально. Но может просто выпить воды и подождать!?
Нет, не выпить воды, а регулярно давать клеткам то, в чём они нуждаются.

Конечно, это не единственная причина головных болей, но одна из... И самая распространённая.

1 комментарий:

  1. мой преподаватель йоги всегда мне напоминает, что большинство проблем со здоровьем - от нехватки воды в организме. и кстати, чувство голода мы очень часто путаем именно с приступом жажды.

    заглядывайте в мой блог! буду рада дружбе!
    shurshitta.com

    ОтветитьУдалить