головные боли как признак обезвоживания
Помните, мы говорили о том, что головной мозг крайне чувствителен к обезвоживанию. Когда клетка обезвожена, она не может нам сказать, что ей плохо. Она выделяет вещество – гистамин.
Гистамин – это медиатор воспаления, аллергии. Его «фишка» в том, что он расширяет ближайшие кровеносные сосуды, таким образом увеличивая приток влаги в нужное место. А наша головная боль – это просто побочный эффект борьбы клетки за собственное выживание. Конечно, цитрамон помогает моментально. Но может просто выпить воды и подождать!?
Нет, не выпить воды, а регулярно давать клеткам то, в чём они нуждаются.
Конечно, это не единственная причина головных болей, но одна из... И самая распространённая.
Помните, мы говорили о том, что головной мозг крайне чувствителен к обезвоживанию. Когда клетка обезвожена, она не может нам сказать, что ей плохо. Она выделяет вещество – гистамин.
Гистамин – это медиатор воспаления, аллергии. Его «фишка» в том, что он расширяет ближайшие кровеносные сосуды, таким образом увеличивая приток влаги в нужное место. А наша головная боль – это просто побочный эффект борьбы клетки за собственное выживание. Конечно, цитрамон помогает моментально. Но может просто выпить воды и подождать!?
Нет, не выпить воды, а регулярно давать клеткам то, в чём они нуждаются.
Конечно, это не единственная причина головных болей, но одна из... И самая распространённая.
мой преподаватель йоги всегда мне напоминает, что большинство проблем со здоровьем - от нехватки воды в организме. и кстати, чувство голода мы очень часто путаем именно с приступом жажды.
ОтветитьУдалитьзаглядывайте в мой блог! буду рада дружбе!
shurshitta.com