- Здравствуйте, бесплатный доктор. - Здравствуйте, безнадёжный пациент.

 Сейчас всё больше докторов приходят к мысли, что официальная медицина заходит в тупик. Всё больше больных, всё разнообразнее методы диагностики, всё сложнее и дороже лечение.  А ларчик просто открывался...

"Процветание системы «охраны болезней» основано на том, чтобы больные оставались больными и ничего не знали об истинных причинах проблем со здоровьем. В систему охраны болезней в Америке (наша страна ничем не отличается, только денег меньше) входят следующие учреждения:

Осторожно, фальсификаты!

В препаратах для глаз вместо черники свекла и виноград

В 5 из 7 диетических добавок черники эксперты не обнаружили черники вообще, - результаты исследований

Препараты для повышения зрения в наше время пользуются огромной популярностью. Но часто такие диетические добавки не содержат основного ингредиента - черники. Центр Экспертиз "ТЕСТ" провел исследование семи препаратов разных производителей на наличие в них черники. Пять образцов были выпущены отечественными производителями, остальные - производства России и Дании.

О пользе снятия лапши с ушей

Когда я была молодой мамой, на второй день после выписки из роддома к нам на дом пришла медсестра для послеродового патронажа. Медсестра спросила как ребёнок кушает, как спит, купаем ли мы его и в чём. А уходя, увидела на моём столике масло для младенцев «Джонсонс Бэби» и сказала: – «От этого масла токсикодермии. Замените на стерильное подсолнечное масло».
Но я в то время была очень умным доктором. И не стала обращать внимание на какую-то там медсестру. И состав прочитать моего образования было явно недостаточно. Поэтому я продолжала обрабатывать складочки моей дочечки самым нежным маслом для детей (верить рекламе моего образования хватало). И мазала до тех пор, пока эти складочки стали красными, отёчными, покрылись белёсыми пузырями, содержащими гной. Получив втык от своей мамы и приняв от неё стерильное подсолнечное масло я через 3 дня забыла о проблеме.

А я всё необходимое беру из пищи

Так мне иногда говорят люди. Раньше я этих людей отправляла читать книгу "Умершие доктора не лгут" Дж. Уоллока. И если не читал или после прочтения мнение не изменилось - тогда говорим только о погоде - сам придёт, когда здоровье пошатнётся. Да вот недавно подсмотрела любопытный материал у своего коллеги - Дмитрия Колесниченко. Рекомендую ознакомиться...

Засуха

Я становлюсь счастливее каждый раз, когда мои мысли приобретают какой-либо "толчок", движутся в новом направлении, начинают различать правду и видеть ложь. Благодарю своего коллегу, Косаренко Василия Ивановича, за то, что порекомендовал прочесть книги Ферейдуна Батмангхелиджа. Ничего более "цельного" и не коммерциализированного на тему воды я ещё не встречала.

В отношении обезвоживания организма рассмотрим:

1.  Индикаторы обезвоживания;
2.  Аварийные сигналы недостатка воды в организме;
3.  Программы борьбы с обезвоживанием.

Путем аргументированного убеждения нельзя убедить человека в его неправоте, которую он приобрел, не прибегая к аргументированным убеждениям.

                                                                      Ф. Бэкон

Кашрут

При вводе компании NSP на Израильский рынок, был спрос на кошерную продукцию. В Израиле, вопреки распространенному мнению, далеко не все люди религиозны и соблюдают законы. Кто-то их вообще не соблюдает, кто-то частично, а есть очень ортодоксальные люди. Поскольку спрос рождает предложение, ту продукцию, которую сертифицировали в Израиле, проверяли на предмет соответствия требовательным законам кашрута. Но та продукция, которая не посетила Святую Землю, осталась без внимания. Это совсем не означает, что она не кошерна, а означает лишь то, что ее еще никто не проверял на кошерность.

Аналитический тест

Современная медицина достигла огромных высот как в лечении так и в диагностике заболеваний. Так, к примеру, современным хирургам удаются операции по пересадке комплексов сердце-поджелудочная железа. Современная диагностика очень точна - можно диагностировать даже порок сердца у плода в утробе матери. Но грамотные доктора настаивают - все диагностические методы - это дополнительные методы. Основным методом диагностики был есть и будет опрос. Предлагаю Вам пройти опросник, созданный учёными компании NSP и получить рекомендации по восполнению питания травяными и витаминными комплексами. Желаю здоровья.

Аналитический тест

7. Бронхо-лёгочная система

1)     Breath Ease/Брэс Из - этот фитокомплекс создан NSP для облегчения патологических проявлений при заболеваниях органов дыхания. Сочетание трав способствует разжижению, выделению и выведению мокроты.

Показания: острые респираторные вирусные инфекции, заболевания верхних дыхательных путей, бронхиальная астма (вне острого приступа), пневмония и др.

2) Bon-C /Бон-Си фитокомплекс выбора при астматических приступах.

3)      MSM/ МСМ рекомендуется принимать при бронхиальной астме, особенно с наличием аллергического компонента.

4)     Lecithin/Лецитин фитокомплекс восстанавливает сурфактант легких (поверхностно-активное вещество, находящееся на границе воздух-жидкость в лёгочных клетках, выстилает изнутри альвеолы и препятствует их слипанию или спаданию) и поврежденный реснитчатый аппарат бронхов, подавляет патологический кашлевой рефлекс, обладает успокаивающим действием.

6. Венозное и артериальное русло

Очистку кровеносных сосудов необходимо проводить по двум кровеносным потокам – венозному и артериальному. Для каждого из них можно подобрать определенные фитокомплексы компании NSP. Надо отметить, что некоторые БАД одновременно оказывают благоприятное воздействие, как на артерии, так и на вены. Ниже приведен перечень наиболее распространенных из них.

Под очисткой сосудов венозного русла подразумевается применение фитокомплексов, которые будут влиять на два показателя.

5. Лимфатическая система

1) Red Clover / Красный Клевер - мягкая по своему действию БАД, которая может применяться в педиатрии. Фитокомплекс используют для защиты организма от токсичных химических веществ. Очищает кровь, лимфу, способствует повышению иммунитета. Red Clover применяют при заболеваниях верхних дыхательных путей (трахеит, бронхит), бронхиальной астме, полиартрите, анемии, ожогах, долго не заживающих трофических язвах, интоксикации.

Red Clover содержит фитоэстрогены,  способствующие регуляции эндокринного баланса, особенно при половом созревании, климактерическом синдроме, предменструальном синдроме с задержкой жидкости в организме. Применение этой лекарственной травы очень эффективно при появлении юношеских угрей, а также при других кожных заболевания (псориаз, экзема, себорея, фурункулез).

2)   Licorice Root/ Корень солодки
1 капс. за 2 часа до приёма  пищи
– за один час до еды Kelp/ Келп 1 капс.
– во время еды Burdoсk/ Репейник 1 капс.
или Loklo / Локло 1-2 ч. л.
Комплекс  2)  принимать три  раза в день в течение двух недель.

3) Echinacea / Эхинацея. Обычные рекомендации для этой БАД: прием 10-14 дней перерыв 14 дней. Но с целью лимфодренажа оправданно применение  эхинацеи 30-40 дней без перерыва.

4. Почки, мочевыделительная система

1) Уро Лакс / Uro Lax (Ury / Юрай)

Поддержание правильного водно-электро­лит­ного баланса в организме является жизненно важным для того, что бы выглядеть и чувствовать себя лучше. Уро Лакс / Uro Lax выводит избыточную жидкость не вызывая раздражения мочеполовой системы, улучшает обмен веществ и содержит биодоступный калий. Эта уникальная смесь лекарственных растений: кукурузные рыльца, лимонник, одуванчик, дудник, алтей, хмель, хвощ, гортензию, петрушку, включая сок клюквы, экстракт буку и биофлавоноид гиспередин.

Фитокомплекс используется для комплексного лечения цистита, уретрита, пиелонефрита, при отечном синдроме (заболеваниях сердечно-сосудистой системы, нефропатии беременных, предментруальном синдроме), для профилактики мочекаменной болезни.
Применение: профилактическая дозировка – по 1 капсуле 2 раза в день, при необходимости средние дозировки – 3-4 капсулы в день. Во время беременности проконсультироваться с врачом

2) Дренажные лекарственные растения, обладающие диуретическими свойствами: Burdock/Репейник, Red Clover/Красный клевер, E- tea /Е–чай, Alfalfa /Люцерна, Clorophyll liquid /Жидкий хлорофилл, Gotu Cola/Готу Кола, Ginkgo/Gotu Cola/Гинкго/Готу Кола, Loclo/Локло.

3. Печень, желчный пузырь

Внимание: в процессе программы ППОО пациент может испытывать некоторый дискомфорт, в виде тяжести в правом подреберье. Это нормальная реакция органов на процесс, встречается у 5–10% людей на данном этапе. В случае сильных болевых ощущений, рекомендуется добавить к приему:  HVP по 1-2 капс. 3 раза в день или Nutri Calm по 1-2 таб. 2-3 раза в день.

2. Восстановление нормальной кишечной флоры

Очень важным этапом является восстановление нормальной флоры кишечника, т.к. она обеспечивает ряд необходимых функций:

-       расщепление клетчатки и других субстратов пищи.
-       обеспечивает организм витаминами группы B и К, вырабатывает незаменимые аминокислоты.
-       способствует лучшему усвоению железа, кальция и витамина Д.
-       создаёт условия в кишечнике, препятствующие размножению патогенных бактерий.

Рекомендуемый курс 30–45 дней. И для детей и для взрослых можно использовать Bifidophilus Flora Force /Бифидофилус Флора Форс, Bifidosaurs/Бифидозаврики. Эффективнее принимать натощак, запив теплой водой. Одновременно желателен прием пребиотиков, которые являются питательной средой для кишечной флоры: Loclo/Локло, TNT/Ти Эн Ти,Stevia/Стевия (содержит инулин - фруктоолигосахарид), Chlorophyll liquid / Хлорофилл, Grapine /Грэпайн, AG-X / АГ Икс.

Эту программу можно использовать не только для восстановления кишечной флоры, но также при пародонтозе, другой патологии ротовой полости, носоглотки.

Для женщин можно использовать дополнительно Бифидофилус на ночь во влагалище в течение 20 дней, капсулы не разбирать.

Б. Биологическое (фитонцидное) очищение кишечника и всего организма от патогенных бактерий, вирусов, грибковой инфекции, паразитарной инвазии.

Если вид инфекции не уточнён, то рекомендуем использовать универсальный фитокомплекс Эйч Пи Файтер /H-p Fighter.

Вы можете добавить в программу очищения Сolloidal Minerals /Коллоидное серебро, Morinda/Моринда, HP Garlic/ Чеснок, Эхинацея, Una d’ Gato / Кошачий коготь, Black Walnut/Грецкий черный орех (в Украине – Горiх Волоський) , Capsicicum,Garlic with Parsley/.Перец, Чеснок, Петрушка, СС-А/Си Си Эй, Pau D’Arco/По Д’Арко НСП, Liquid Chlorophyll/Жидкий Хлорофилл, Caprylic Combination/Комплекс с каприловой кислотой, Olive Leaf / Листья оливы.

А. Физиологическая очистка ЖКТ с помощью волокон и сорбентов.

Для очистки желудочно–кишечного тракта (ЖКТ) фирма NSP предлагает 6 фитокомплексов, на выбор. Их можно использовать отдельно или сочетать.

Очищение кишечника

1. Очистка желудочно-кишечного тракта

Перед началом программы очистки желудочно-кишечного тракта нужно помнить следующее: оптимальной нормой для человека является частота стула 1-2 раза в сутки. Если стул чаще, то количество капсул, очищающих кишечник, нужно уменьшить, или добавить фитокомплекс Black Walnut / Грецкий черный орех (в Украине – Горiх Волоський), обладающий вяжущими свойствами.

Если стул не ежедневный, то:

1) увеличить количество выпиваемой воды, не менее 2 литров в день;

2) увеличить количество капсул;

3) смотреть Приложение– «Хронические запоры».

Программа « Полная очистка организма» (ППОО)

Программа « Полная очистка организма» (ППОО)

(детоксикационно-метаболическая программа)

Данная программа отлично зарекомендовала себя и с успехом используется в течение многих лет нашими пациентами, независимо от исходного уровня их здоровья. В процессе жизни, человеческий организм должен систематически (два-три раза в год) очищаться от токсинов, камней и других «шлаков», накапливающихся в лимфатических сосудах, крови, в суставах и внутриорганных протоках.

Система очищения организма

Если бы человеческий организм стал прозрачным, то многие бы смогли увидеть внутри своего толстого кишечника до 10 кг спекшегося, прилипшего к стенкам кала или 1-2 литра слизи, похожей на бурые водоросли, в которой копошатся глисты; на самих стенках толстого кишечника странные выросты, похожие на медуз или грибы – так выглядят полипы...
(Из книги Малахова Г. П. и Малаховой Н. М.)

Такое состояние толстого кишечника врачи называют запущенным, и встречается оно у людей пожилого возраста либо при тяжелых сопутствующих заболеваниях. Большинство из нас не  обращает внимания на первые, ещё слабенькие сигналы, которые подаёт нам наш организм. И, чтобы обратить ваше внимание на серьёзность проблемы,  мы включили этот абзац, который, конечно, значительно утрирует проблему. Но пусть он останется на совести автора Г.П.Малахова.

Генеральная уборка.

С возрастом мы становимся умнее, человечнее, духовнее, терпимее и в то же самое время наше тело тоже развивается,  но в сторону, которая нас зачастую не устраивает. Знаю эту классификацию давно, вчера она попала мне на глаза ещё раз - ШОК.

Шесть стадий загрязнения организма по Г.Г.Рекевегу:

Только для женщин.

Разные периоды жизни женщины - разные задачи. Как  себя вести в различные периоды жизни, чтобы эта жизнь была в радость себе и окружающим... Загляни сюда.

Когда и как снижать температуру

Повышение температуры – способ организма прекратить размножение вирусов и бактерий в организме, так как при повышении температуры снижается активность ферментов, замедляются все биохимические процессы в клетках возбудителя. НО! В клетках организма тоже!

Поэтому для взрослого температура до 38,5 – допустимая. Организм борется с инфекцией. Снижать не надо. Если выше – есть риск коагуляции – свёртывания собственных белков  надо снижать.

Для детей – до 38 не снижать,выше – снижать.

Если заболел.

Если уже заболели…

Первые 5 дней как правило – царство вирусов. Это высокая температура, ломота в мышцах, жидкие водянистые выделения из носа, чихание, покашливание, красные глаза, боль в глазах, слезотечение, сильная усталость.

1. Антибиотики в этой фазе не работают. Надо применять противовирусные средства. Официальная фармакология до сих пор не создала серьёзного противовирусного препарата без значимых побочных эффектов. А природа создала – По Д Арко – кора муравьиного дерева.

Аромат против болезни.

Холодно. Детки начинают болеть. Что делать? – спрашивают родители.

Профилактика.

В детских коллективах лучшее место для наработки иммунитета. В группы детских садов и школьные классы дети приносят огромное количество вирусов, бактерий и другой «нечисти» из своих семей. И всё это детская иммунная система должна «переварить» и сформировать иммунный ответ. Поэтому болеют детки – на здоровье. НО!!!

 Детки должны болеть, но редко, в лёгкой форме и без осложнений.

Хочешь быть умнее - выбирай пожирнее...

Я не люблю жирное...
У меня больное сердце...
Я берегу фигуру...

Давайте посмотрим пристальнее на роль правильных жиров в нашем рационе.

Очень познавательное ВИДЕО.

Сахарный диабет...

Я общаюсь с большим количеством людей на тему здоровья. Много вопросов, много ответов. Но тяжелее всего мне отвечать на вопросы по сахарному диабету. Потому что это не болезнь, а состояние. И человек САМ должен чётко понимать – что есть, чего не есть и почему.  Что делать, а чего не делать. То есть – если хочешь жить со своими конечностями, видеть белый свет своими глазами и пользоваться собственными почками ПРИДЁТСЯ разобраться….

Экспертом в этой отрасли считаю Константина Монастырского. Он сам прошёл через ЭТО и выкарабкался… Многие его советы что называется вопреки всему, что я считала правильным. Но это работает. Я теперь могу согласиться – нет углеводов – нет углеводного обмена – нечему нарушаться. Для начала - ролик.

Надо ли пить "Колдрекс"?

Сегодня я в Луганске. Раннее утро.  Минус  5. А значит  время простуд, ОРВИ, бронхитов.

Вчера сделала небольшой соцопрос среди знакомых – Вы когда-нибудь пили «Колдрекс»?. От всех получила утвердительный ответ.

Решила уточнить «чем берёт?»

Форма выпуска:

Таблетки, содержащие парацетамола 0,5 г, мезатона 0,05 г, кофеина 0,025 г, терпингидрата 0,02 г, аскорбиновой кислоты 0,03 г, в упаковке по 12 штук.

Бей паразитов!!!

Есть люди, в которых живет Бог; есть люди, в которых живет Дьявол; а есть люди, в которых живут только глисты.

Фаина Раневская))

Вот и закончилось лето, почва начинает покрываться тонким слоем льда и количество яиц гельминтов, попадающих в наши организмы, резко сокращается…

Осень – самое время для противоглистных программ. Цель этих программ – снизить «поголовье» братьев наших меньших, высвободить 30-40% энергии и много пищи для себя, перестав кормить ИХ.

В вопросе противоглистных программ я полагаюсь на схему Марины Степановой (врач-нутрициолог, Россия, г. Петрозаводск). Она накопила колоссальный клинический опыт, проведено много исследований с помощью темнопольного микроскопа, поэтому предложенная программа работает.

А кто думает, что у него нет этого добра – посмотрите пару фильмов в youtube.com… (только не на ночь))))

Дисбактериоз. Однажды убитые — мертвые навсегда.

По воле природы и эволюции в организме человека вместе с клетками «сожительствуют» одноклеточные организмы — симбиотические (дружественные) бактерии, пятьсот с лишним разновидностей которых (более полутора килограммов) колонизируют кишечник и выполняют целый ряд жизненно важных функций. Как и клетки, симбиотические бактерии — аэробные организмы — используют кислород для синтеза энергии и выделяют углекислый газ как продукт отхода.

С каждым днём на день моложе...

Очень хороший комплекс упражнений для лица для тех барышень, которые не хотят "сдаваться", а хотят каждое утро  просыпаться на день моложе. Ролик ценен не только упражнениями (действительно лицо работает), но и мотивацией - зачем мне это. Очень рекомендую...
P.S.: кто занимается - присылайте, пожалуйста, свои отзывы.

Обратная сторона прогресса

За прошедшие пятьдесят лет в образе жизни современного человека, в том числе вашем и моем, произошло больше изменений, чем за всю историю развития цивилизации. В контексте эволюции, организм не в состоянии адаптироваться к такому колоссальному количеству изменений — и стиля питания, и нагрузок, и внешней среды — всего за два коротких поколения. Хронические и дегенеративные болезни — диабет, ожирение, атеросклероз, инфаркт, рак, артрит, депрессия, бесплодие, импотенция — ответная реакция организма на «новые правила игры». Не меняя профессию, место и образ жизни, необходимые принципиальные поправки к «новым правилам игры» можно сделать только с помощью функционального питания и пищевых добавок — основы для всех без исключения жизненно важных процессов, происходящих в организме детей, подростков, взрослых и пожилых людей.

Береги суставы смолоду...

 Лена,привет.Можно вопрос? У моей знакомой (54 года) проблема со связками и суставами: боли, периодически отеки, на рентгенограмме без патологии, гипоацидный гастрит (с пониженной кислотностью). Что посоветовать?

 Последнюю неделю - две постоянно отвечаю на подобные вопросы. И задают их люди разного возраста. Вывод: надо понять что делать, составить себе индивидуальную схемку на год и что-то делать для суставов не только когда болит, но и когда всё хорошо. Копнём глубже.

Пакт о ненападении

Исследования последних лет говорят о том, что образование свободных радикалов является ведущим звеном в патологии различных заболеваний человека.

Например, при сердечно-сосудистых заболеваниях (убийца номер один в современном обществе) свободные радикалы ответственны за первичное повреждение стенки сосуда, где потом оседает холестерин, что ведет к его закупорке.

При раковых заболеваниях (убийца номер два в современном обществе) свободные радикалы во многом ответственны за повреждение ДНК с последующими мутациями, ведущими к канцерогенезу.

В целом, доказано, что практически все основные болезни человека  на разных стадиях их развития связаны со свободно-радикальными процессами.

Я - практически здоровый человек. Поэтому ценю это состояние и готова делать профилактику всего вышеперечисленного, но пока больше меня мотивирует борьба со свободными радикалами в свете того, что они "отбирают " молодость и красоту. А вот уж фигушки!!! Не отдам…

Аллергия…

Часто встречающаяся проблема. Подкрадывается незаметно, постоянно прогрессирует.

У меня была аллергия с 5 лет. Но сильно не доставала. Максимум чихание при вдыхании пыльцы. Однако к возрасту 20-ти лет ситуация стала напрягать – чихание, насморк, покраснение глаз, одышка с затруднением выдоха. А училась я в тот момент в медицинском универсисете. И после цикла лекций на эту тему я поняла, что чем позже начну «лечить» свою аллергию, тем дольше проживу. Поэтому попросту терпела и ничего не делала.

Ответ приёл позже. Со сотороны, с которой я и не ожидала.

Голодным не читать

Варианты ужина по Константину Монастырскому. Ну очень вкусно...

Разнообразие функционального стола

После знакомства с «нельзя есть» списком, у многих создается впечатление, что есть вообще нечего. К счастью, судя по нашим ежевечерним кулинарным праздникам, это далеко не так.

Что есть?

К этой статье предлагаю отнестись очень внимательно. Прежде чем вынести её к Вашему вниманию, я прочла целых 2 книги (!!!) Константина Монастырского "Функциональное питание" и "Нарушение углеводного обмена". Идею функционального питания нашла революционной, но крайне обоснованной, поэтому решила проверить на себе и своей семье.
По себе - за 3 месяца я вернулась к массе тела в мои 25 лет (минус 5 кг), на место вернулись объёмы - это минус 2 размера. Стало больше энергии, резко снизился объём принимаемой пищи. Нет второго подбородка. Ушли все проявления недопереваривания пищи - вздутие, дискомфорт в животе.

Главная беда - вредная еда

Многие люди задают вопрос- как похудеть? Что можно есть при такой-то проблеме? Что вредно? Что полезно? И наконец, а что вообще можно есть???
 На самом деле, если учесть что мы состоим из того что едим, необходимо исключить из пищи вредные продукты и ввести в рацион приносящие пользу. Но так непросто разобраться в нынешнем разнообразии. И так много лжи в этой сфере.
 Мне посчастливилось познакомиться с очень образованным, ищущим, неравнодушным человеком. Её подсказки по стилю питания я считаю наиболее приемлимыми и адекватными из всех, что мне приходилось рассматривать. Поэтому мы (я и мои коллеги) с максимальной точностью следуем её советам. И результаты не заставляют себя долго ждать...
.

Эта презентация создана доктором неврологом, нутрициологом,
  Мариной Степановой. (город Петрозаводск, Россия).

 Марина Владимировна великодушно разрешила мне её опубликовать.

Приятного просмотра и правильных пищевых привычек!!!

Подарок ревматологов

Начинается осень и обостряются болезни суставов.
Есть схема, которую я позаимствовала у ревматологов,  работающих с NSP.
Эта схема позволяет "уйти" от болей в суставах:

Завтракайте правильно...

Сложилось так, что я больше люблю спать, чем есть. Поэтому утром сплю до "упора", кофе, а потом быстро бегу по делам. А поесть не успела. В течение дня чего-то перекусываю. А на ужин приходится основной приём пищи. Поэтому после 35 лет стала замечать "плюс-ткань" на талии. Всего-то 5 кг, а фигура попорчена... Но что я. Общаясь с многими людьми на тему их режима питания я поняла, что у многих именно такой стереотип как у меня...
Поэтому пришлось пересматривать дневные привычки питания, что дало свои результаты. Если о себе - я мягко и плавно за 3 месяца вернулась к своему весу в 25 лет!!! Мне очень нравится. Цена - переход на белковые завтраки, правильные перекусы и ужины без фанатизма. Плюс БАДовая поддержка.
Начнём с правильных завтраков...

Беременным посвящается...

Если в то время, когда я начинала знакомиться с медициной, беременности были в основном "по залёту", то в настоящее время ситуация все-же изменилась. Многие семьи осознанно подходят к этому вопросу и готовятся к беременности, а у многих просто длительно не получается... И приходится готовиться.

Поэтому давайте поговорим о том, что делать, если уже получилось.

Беременность, безусловно, не болезнь. Именно поэтому я выбрала работу с беременными, так как лечить не надо. Надо наблюдать и помогать. Однако найти сейчас здоровую беременную тоже не легко.

Начнём в малых сроков ...

Велнес - это современно.

Современный человек живёт в комфортных условиях, передвигается с помощью разных видов транспорта,  нет войн и эпидемий, нет тяжёлого физического труда.

В этих условиях хочется жить дольше и качественнее. Поэтому человек большое внимание уделяет своему здоровью:

В доме отдыха на прогулке приятельница проникновенно заявляет:
 - Я обожаю природу. Фаина Раневская останавливается, внимательно осматривает её и говорит:
 - И это после того, что она с тобой сделала?

Один удар – четыре дырки

Как-то раз на ночное дежурство в хирургическое отделение поступил мужчина. Ранение в живот. Вилкой. С тех пор у нас ходит выражение – один удар – четыре дырки. Очень применимо ко многим состояниям. Поговорим сегодня о соединительной ткани.

Живой товар — по зубам

Ваши зубы и десны отражают нынешнее и предсказывают будущее состояние вашего здоровья не менее объективно, чем детальный медицинский осмотр: на рабовладельческих рынках оценка живого «товара» начиналась именно с зубов и десен, по которым вернее, чем по мускулам, определяли, будет ли от раба польза, — раб, который не может жевать, не раб…отник! Почему же раб без зубов — не работник, ведь работать — не кусать? А потому, что больные зубы, по зловещей цепочке, немедленно компрометируют критические органы и системы:

Есть или не есть – вот в чем вопрос…

Сегодня задали вопрос. Мне что, это пить всю жизнь теперь надо?

Вспомнила себя.

Эволюция моего отношения к приёму БАДов была такой –

• мне это не надо, я здорова
• а вот антиоксиданты я бы попила – это от старости
• а надо бы пройти оздоровительную программу.
• на сегодняшний день у меня ежедневно витамины, кальций, омега 3 или лецитин, что-нибудь для ощелачивания,  в ближайшей перспективе хондропротекторы и белок ежедневно

Холестерин... Без вины виноватый.

 Xолестерин: без вины виноватый

Борьба с холестерином — далеко не первый и не последний абсурд, навязанный и врачам, и пациентам фармацевтической индустрией — инициатором и спонсором антихолестериновой кампании: только в США на ежегодную «профилактику» повышенного холестерина тратится более $60 миллиардов, и эта цифра продолжает неуклонно расти. Для сравнения: военный бюджет США в 1999 году составил $272 миллиарда — всего в 4,5 раза больше, чем расходы на «войну» с холестерином в тарелках и сосудах американцев. К счастью для жителей России, этот маразм только-только подплывает к их берегам, и еще не поздно опомниться...

Молодость в моде

Впервые о том, что впереди старость я задумалась в 20 лет. А училась я в то время в медицинском училище и практики у нас были по всему городу. То в неврологии, то в гастроэнтерологии, но больше всего в гинекологии, так как планировалось, что буду я акушеркой. Приходилось видеть женщин разного возраста. Их объединяло то, что все они были чем-то больны. А я могла видеть, что если в 20 это эрозии шейки матки, воспаления придатков и мастопатии, в 30 – это усталые барышни с расшатанными нервами, уже не такие стройные и изящные как те, кому 20, в 40-45 – это скачущее артериальное давление, лишний вес, миомы, мигрени, проблемы с позвоночником, повышающийся холестерин. Это изменённая походка, стареющая кожа, патологический климакс. Это сейчас я понимаю, что 40-45 – это не возраст, тогда они мне казались почти бабушками. Но были и вообще бабушки – это женщины возраста за 55-60 и старше -  попадали в моё поле зрения по причинам злокачественных опухолей, выпадения матки, привычных циститов. Это к гинекологам. Когда в институте начались терапевтические практики, оказалось что болезней больше, чем я могла предположить…

Поэтом я поняла, что что-то надо делать с собой прямо сейчас…

Съешь дыньку, не будь кислятиной…2 серия

На фото густая кровь, слипшиеся эритроциты.

Что нас «закисляет»:

1. Пища
2. Стрессы
3. Физ нагрузки

Пища резко поменялась, если  рацион древнего человека на одну треть состоял из нежирного мяса диких животных, а на две трети из растительной пищи, то сейчас мы едим жирное мясо одомашненных животных, едим промышленно обработанные продукты, запиваем это газированными напитками, кофе, заедаем шоколадками. Не замечаем как съедаем килограммы сахара, насыщенных жиров.

Поэтому кислотная нагрузка пищи древнего человека составляла минус 78, а современного плюс 48.

Съешь дыньку, не будь кислятиной…

Вот как по-разному выгладить нормальная кровь и "кислая"

Или несколько мыслей о "закислении" организма...

Лето - пора отпусков, отдыха, морей и ... усугубления проблем, связанных  с "закислением организма". Так как это время жары, активного потения и нарушения водно-солевого баланса.

Как выйти из лета помолодевшей, подтянувшейся и обворожительной.

Давайте разберёмся в непростом вопросе - что такое "закисление", почему возникает, к чему ведёт, чем вредит, как избежать.

Чем вредит кальция карбонат???

Кальция карбонат – наиболее распространённая форма кальция, продающегося  как в аптечной сети, так и в сетевых компаниях, представляющих на рынок БАДы.

Позволю себе утверждение – карбонат кальция дважды грубо вмешивается в PH-среды организма.

Обращение к врачам-стоматологам

Приветствую Вас. Моё имя Бахтина Елена. Я работаю со стоматологами и стоматологическими клиниками как медицинский представитель, представляя интересы компании NSP.

В данный момент работаю со стоматологическими центрами с целью продвижения  более щадящих для организма человека и прогрессивных с точки зрения производства форм кальция.

Зубная паста - это ответственно

 Замени в своём доме несколько продуктов на безопасные - проживи на 10 лет больше.

В последнее время мы с мужем всё большее внимание уделяем качеству и безопасности тех продуктов, с которыми часто контактируем. К примеру, наконец перешли на оливковое масло, как наиболее устойчивое к окислению, соответственно порождающее меньше свободных радикалов при жарке. Сегодня пришла мысль - какие продукты  достаточно проконтролировать, чтобы оградить себя от токсического воздействия окружающей среды. Понятно, чтобы полностью избежать его (влияния) - надо жить не в городе и не в селе (селяне почему-то не выглядят более здоровыми на фоне горожан). Я говорю о том, как жить в городе, пользоваться всеми благами цивилизации, но всё же прожить долгую, полноценную жизнь.
Вышел такой список:

Правило этикетки

Нам повезло. Мы живём в век кризиса перепроизводства. Товаров кругом больше, чем мы можем потребить. Соответственно качество самое разное. Соответсвенно много ширпотреба. Но, к счастью, любой умеющий читать человек, может понять что держит в руках. Качественную вещь или туфту, подлиннник или подделку.
Всего навсего знать правило этикетки

О минералах...

Существуют 3 типа минералов, на которые следует обратить особое внимание.

Первый тип: неорганические минералы.
Это те, которые добывают, в основном, из каменных пород. Они усваиваются только на 8...12%. А когда Вы достигаете возраста 25...40 лет, усвояемость падает до 3...5%. Очень плохо, если Вы принимаете что-то вроде кальция лакте (лактат/глюконат), обычного неорганического минерала. (Позволю себе добавить - к этим формам относится и кальция карбонат - это мел, измельчённые морские моллюски, порошок жемчуга. Усваивается так же плохо. - от автора Бахтиной Е.)

Шутка

На Украине продолжается забастовка врачей. Есть уже первые результаты: смертность в стране снизилась на 20%.

Я теперь с сайтом!

Ура! Я закончила сайт-визитку! Прошу в гости! http://aphina007.vizitinfo.com/

31 июля 2011 г.

Веселый, активный, разнообразный отдых в Крыму в компании единомышленников!!! Мы приехали! Мы ходили в горы и плавали на катерах, прыгали с тарзанки и посещали монастыри, ели кашу и дегустировали крымские вина, спали в палатках и покоряли Мангуп. А ещё делились информацией о правильном питании, учились читать этикетки, проговаривали бизнес-идеи. На эту тему слайд шоу.

Осторожно! Грибы!

В век бесконтрольного применения антибиотиков, большого количества "простых" углеводов в пище  и сниженного иммунитета перед человеком встала грозная, но невидимая опасность. Их не диагностируют, с ними не борются, о них почти никто не знает. Но именно они сокращают жизнь современного человека на 10, а то и больше лет, отравляя наши организмы. 

Грибы! Это надо знать.

ЧИСТОТА - ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ?

 О ВРЕДЕ ЧИСТЯЩИХ 

И МОЮЩИХ СРЕДСТВ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА

   Возможно, Вы думаете, токсичность чистящих средств очень мала по сравнению с выхлопами машин и выбросами заводов? Вот еще информация: в соответствии с исследованиями, проведёнными Управлением по охране окружающей среды США, наиболее сильное загрязнение воздуха обнаружено внутри дома. Опасные и токсичные химические концентрации от двух до пяти раз выше внутри обычного дома, чем концентрации за его пределами не зависимо от того, где находится этот дом в сельской местности или в промышленной зоне. Исследование, проводившееся на протяжении 5 лет, обнаружило, что уровень определённых химических элементов во многих домах в 70 раз выше, чем на улице.

Из чего состоит наша косметика

Без комментариев

Проверенная программа СНИЖЕНИЯ ВЕСА.

Проверенная программа СНИЖЕНИЯ ВЕСА.

(автор - Олег Нижегородцев) 

Есть такие люди которые считают, что 10 кг. сбросить это хорошо, кому-то 20, кому-то 15 и.т.д.  Допустим у человека вес 100 кг. и он хочет получить вес 80 , мы считаем, что нужно это сделать за 6 мес. и мы должны прийти к 80 кг. И этот вес человека устроит.

По всем правилам , сколько мы снижаем вес, столько мы его и стабилизируем.

Таким образом выходит, что наша программа снижения веса занимает 12 мес.

Ничего себе? А что вы хотели, как вы хотели по-другому? Привычки питания меняются не менее чем за 40-60 дней. Поэтому, первое время человек испытывает стресс.  Кто следит за своим весом когда ест? И кто выбирает,  что купить покушать в магазине? Во что превращается наша жизнь – во фразу “пожрать”. И если мы постоянно об этом  думаем, то на самом деле ни о каком снижении веса речи идти не может.

Про витамин С

Лайнус Полинг и витамин С

В 2001 году исполнилось сто лет со дня рождения выдающегося американского биохимика Лайнуса Полинга (1901 - 1994). Полинг, который стоит в одном ряду с Альбертом Эйнштейном как один из первейших ученых умов XX в., удостоен двух - посчитайте! - двух полных, не деленных ни с кем Нобелевских премий.

Еда для.... суставов

Из письма украинского альпиниста Мамчича В.

Моногарову Владимиру - заслуженному мастеру спорта,

заслуженному тренеру Украины, доктору биологических наук,

профессору кафедры медико-биологических дисциплин

Национального университета физического воспитания и спорта Украины.

Дорогой Володя!

… постараюсь напомнить о своей истории.

Мажьтесь солнцезащитными кремами

 "К 15—20 годам вы уже получаете 80 процентов дозы солнечного облучения, которую вы получите за всю вашу жизнь, — предупреждает д-р Терезакис. — И если у вас есть сомнения относительно его действия на кожу, снимите одежду и станьте перед зеркалом". 

"Посмотрите на ваше лицо, — советует д-р Терезакис. — А теперь повернитесь и посмотрите на вашу попку. Им одинаковое количество лет, но различие нельзя не заметить".

"Вот почему я считаю, что существует единственный крем против морщинок — крем, защищающий от солнца. Я говорю моим пациенткам, что они должны пользоваться защитным кремом каждый день, даже если они не собираются куда-нибудь идти, — добавляет она. — Конечно, это вызывает возражения. "Я только сбегаю в магазин". Или "Я только дошла сюда", — отвечают они.

Так как же вы попали ко мне в кабинет, — спрашиваю я, — по туннелю? Дело в том, что каждый солнечный луч воздействует на вашу кожу".

Добавлю только. Пользуйтесь корректным солнцезащитным кремом!

Концепция правильного питания

«Концепция правильного питания»

МАРИНА СТЕПАНОВА

(доктор-невролог, нутрициолог, город Петрозаводск, Россия) 

Хроническое воспаление лежит в основе смертности от рака, сахарного диабета, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний;

 Одно из мощных причин хронических воспалений – питание.

·        Жиры

В выпечке используются дешевые жиры – кукурузное и пальмовое – они дают перекос в сторону Омега 6 (www.greepeace.org/russia - сайт о проверке продуктов на ГМО)

Омега 9 содержиться в оливковом масле (поэтому Омега 3 от NSP всегда на столе).

Здоровье ребенка зависит от степени воспалительного процесса в родительских организмах.

ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ, которые не подвергаются термической обработке (сметана, творог, масло сливочное). Оливковое масло нерафинированное холодного отжима используется для жарки в духовке, на сковороде.

В салаты не рафинированное подсолнечное масло.

Жарить на «Олейне» и т.д ОПАСНО – КАНЦЕРОГЕННЫ

Майонезы магазинные опасны, можно домашний.